Rezept Protein Brot

50g Chiasamen

500 g Magerquark

mischen und 10 Minuten ruhen lassen

300g gemahlene Mandeln

1 Pack Backpulver

½ Teelöffel Salz

Alles mischen und auf 175 Grad, 60 Minuten backen

Nährwert

100 g Protein Brot

266        Kcal

4   g       Kohlenhydrate

16 g       Protein

19 g       Fett

6   g       mehrfach ungesättigte Fettsäuren

7   g       Nahrungsfasern ( Ballaststoffe )