Rezept Protein Brot

Rezept Protein Brot

Rezept Protein Brot50g Chiasamen500 g Magerquarkmischen und 10 Minuten ruhen lassen300g gemahlene Mandeln1 Pack Backpulver½ Teelöffel SalzAlles mischen und auf 175 Grad, 60 Minuten backenNährwert100 g Protein Brot266        Kcal4   g       Kohlenhydrate16 g      ...
Immunstärke im Herbst

Immunstärke im Herbst

Rezept   1 Liter Wasser 5-6 Scheiben Ingwer                                zusammen zum Kochen bringen 10 Min ziehen lassen 1-2 Stück Birkenzucker oder Honig beigeben   Und nun über den ganzen Tag geniessen!   Ingwer ist ein Vitamin C Lieferant, wirkt...
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