16. Mai bis 19. Mai 2019

in St. Antönien

Detox – Weekend

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Stoffwechsel anregen

durch gezielte Säfte, Trainings und Massagen

Professionelle Begleitung

durch eine Ernährungstherapeutin, Fitnesstrainerin und medizinische Masseurin

Detox

Vitalanalyse / Ernährungsberatung

Fitness

Massagen

Detox

Mit feinen Smoothies den Körper in Schwung bringen

Gefangen in einem von Hektik geprägten Alltag. Ist es oft schwierig sich für das Essen Zeit zunehmen.

In den 4 Tagen wird der Körper durch frisch zubereiteten Gemüse und Früchte Smoothies wieder in Schwung gebracht. Er wird mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen angereichert.

Frische Kräutertees, Detox-Wasser und Base brühen unterstützen den Körper die angesammelten Schlackstoffe zu lösen und auszuschwemmen.

Vitalanalyse / Ernährungsberatung

Die Vitalanalyse zeigt wie der aktuelle Zustand eines Körpers ist.

Dabei werden Körperfunktionen sichtbargemacht es werden aber auch seine vorhandenen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kontrolliert.

In der Beratung werden wir dann auf diese Resultate eingehen und optimieren.

Neben der Analyse wird anhand einer Körperwaage den Fett,- Wasser- und Muskelanteil gemessen und nach den 4 Tagen kontrolliert.

Fitness

Mit dem richtigen Fitnessprogramm unterstützt du die Entgiftung. Der Sport hilft dir deinen Stoffwechsel zu aktivieren. Dein Körper kann so die Schlackestoffe besser abtransportieren.

In den 4 Tagen erwartet dich eine rundum Versorgung

Massagen

Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage (ML od. MLD) ist eine Form der physikalischen Therapien und Bestandteil der Komplexen Entstauungstherapie (KPE) der Lymphtherapie. Ihre Anwendungsgebiete sind breit gefächert. Sie dient vor allem als Ödem– und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine), welche nach Traumata oder Operationen entstehen können. Besonders häufig wird diese Therapie nach einer Tumorbehandlung bzw. Lymphknotenentfernung verschrieben. Sie gehört zu den Ausleitenden Verfahren im naturheilkundlichen Sinne.

Wickel

Wickel und Auflagen können aus verschiedenen Gründen eingesetzt werden. Warme und kalte Wickel dienen beispielsweise in der physikalischen Therapie dazu, einen Reiz zu setzen um die Durchblutung der Haut anzuregen und dadurch das Stoffwechselgeschehen an der betroffenen Stelle zu beeinflussen. Einige Wickel sollen über einen peripheren Reiz an anderer Stelle Spannungen ableiten, beispielsweise werden Fußsohlenauflagen bei Kopfschmerzen eingesetzt. Mit Substanzen wie Lehm, Tonerde, Heilkräuter oder Öle bestrichene Wickel und Auflagen sollen je nach spezifischer Wirkung der Substanz entsprechende Wirkstoffe über die Haut in den Körper einbringen. Neben diesen Wirkungsweise haben Wickel allgemein einen psychogene Effekt; der Betroffene erhält Aufmerksamkeit, fühlt sich geborgen und kommt zur Ruhe.^[2]

Güsse

Unter den therapeutischen Gussbehandlungen versteht man Behandlungsmethoden der Hydrotherapie, die sich einen Temperaturreiz zu Nutze machen, um den Wärmehaushalt des Körpers wieder in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch Wärme- oder Kältereize soll das vegetative Nervensystem angesprochen werden. Dabei gilt als Grundprinzip: So viel Wärme wie nötig, so viel Kälte wie möglich.

Die Anwendungsgebiete der Güsse sind abhängig von der Temperatur und der Stärke, mit der das Wasser auf die einzelnen Körperregionen gerichtet wird.

Beispiele:

Ansteigende Güsse oder heiße Rücken-, Nacken- und Lumbalgüsse sollen Verspannungen lösen.
Kalte Güsse dienen der Abhärtung bzw. Verbesserung der Durchblutung.
Blitzgüsse sind Abhärtungsmaßnahmen und sollen den Stoffwechsel anregen.

Bring Deinen Köper in Schwung. Mach Dich fit für den Sommer!

4 Tage Detox

5x Gemüse/Früchte Smoothies frisch zubereitete pro Tag. Dazu Kräutertees, Detox-Wasser und Base Brühen.

Dadurch wird dein Stoffwechsel angeregt. Dein Körper wird von Schlackstoffen befreit.

Fitness

Ein abgestimmtes Fitnessprogramm unterstützt dein Stoffwechsel und regt dein Körper an Schlackstoffe loszulassen.

Massagen

Mit der passenden Massage wird dein Körper Schlackstoffe lösen und ausschwemmen.

Sauna

Ist eine Zeit der Entspannung und Entgiftung

Fühl dich rundum wohl

Im Hotel MADRISAJOCH

in St. Antönien

Das gemütliche und stillvolle Hotel Madrisajoch in der prächtigen Berglandschaft von St. Antönien lädt zum Verweilen ein.
Das Boutique Hotel hat 10 Zimmer mit 24 Betten, ein feines Restaurant, eine gemütliche Cheminée Lounge, ein Wellnessgrotto mit Arvenholzsauna und Physiotherm sowie einem idyllischen Aussen-Hot-Pot.

Zum hotel

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